Yoga wirkt präventiv und erzielt auch therapeutische Erfolge. Es verhilft zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Energie. Es schenkt einen längeren Atem, nicht nur auf der physischen Ebene.

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist mittels körperlichen Übungen, Atemübungen und durch Meditation angestrebt wird.

Ab 23. Juni 2023 ist die Praxis geschlossenen. Weitere Informationen folgen zu gegebener Zeit.

Die Craniosacral Therapie zeichnet sich durch einen ganzheitlichen Ansatz aus und regt die Selbstheilungskräfte des Körpers an. 

Die Craniosacral Therapie kann bei Menschen jeden Alters, vom Neugeborenen, bei schwangeren Frauen bis hin zum alten Menschen angewandt werden. Sie eignet sich sowohl bei körperlichen, psychosomatischen und psychischen Beschwerden.

Ab Januar 2024 biete ich dieses Angebot nicht mehr an.
Herzlichen Dank allen grossen und kleinen Menschen welche ich über 27 Jahre in dieser besonderen Lebensphase begleiten durfte.
Ich wünsche euch alles Liebe und Gute in eurem Leben.

Mit "back in motion" den Rücken stärken – im körperlichen und im mentalen Bereich.

Meditation vermittelt unmittelbare Erkenntnis, ist Besinnung, die zur Sinnfindung führt.

Die Yogatherapie ist ein Weg selber aktiv und ganzheitlich etwas für die eigene Gesundheit zu tun.

Geeignet ist es für Menschen mit körperlichen oder psychischen Einschränkungen und diese ganzheitlich und selbstverantwortlich angehen möchten. Dabei werden die selbstregulierenden Prozesse gefördert.

Sie unterstützt medizinische und psychotherapeutische Behandlungen..