Ziel ist es, eine bewusste Schwangerschaft und Geburt zu erleben und Ängste vor der Geburt abzubauen. Mit Yoga ist es möglich, Gelassenheit zu üben und Ruhe zu erfahren. Mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen lernen wir uns selber besser wahrzunehmen, mit Schmerzen umzugehen - und mit dem Kind zu sein.

Es werden keine Yogaerfahrungen vorausgesetzt.

2023

Ab Januar 2023 finden keine Gruppenkurse mehr statt.

Gerne biete ich Ihnen Privatlektionen (CHF 120 / Stunde) noch bis am 15. Dezember 2023 an. 

(CHF 150 werden von den Krankenkasse aus der Grundversicherung zurückvergütet.)

Kursort: Brigitte Bruni, "Raum für Yoga", Schlösslistrasse 11, 3008 Bern