Yoga Meditation
In der Meditation werden Gelassenheit und Gleichmut gestärkt. Meditation vermittelt unmittelbare Erkenntnis, ist Besinnung, die zur Sinnfindung führt. Sie ist eine konkrete Lebenshilfe, mit der wir den Alltag besser bewältigen können.
Die Hirnforschung hat nachgewiesen, dass die Meditation positive Auswirkungen auf die Gehirnfunktion hat und unter anderem auch die Stressbewältigung verbessert.
Kursdaten
Donnerstag: Zur Zeit finden keine Meditationsabende statt.
Allgemeine Kursangaben
Zeit
19.45 Uhr
Dauer
1–1/4 Std.
Ort
"Raum für Yoga", Schlösslistrasse 11, 3008 Bern
Kurskosten
Freiwilliger Beitrag. Das Geld wird einem guten Zweck gespendet. (Abzüglich Unkostenbeitrag für die Raummiete.)
Vorkenntnisse
keine
Mitbringen
Schal (wenn vorhanden)
Leitung
Brigitte Bruni, Yogalehrerin SY/EYU, zertifizierte Meditationskursleiterin, www.brigittebruni.ch
Anmeldeschluss
Anmeldung bis Dienstagabend vorher verbindlich per E-Mail oder telefonisch 031 971 56 57.
Auskünfte und Anmeldungen
Brigitte Bruni
Blumenweg 12
3084 Wabern
Eidg. dipl. Komplementärtherapeutin
Methoden Craniosacral Therapie
und Yoga-Therapie
Craniosacral Therapeutin
Cranio Suisse
Dipl. Yogalehrerin
Yoga Schweiz
